近年来，随着人们生活水平的提高以及人口老龄化进程的加快，我国心血管疾病患病率和死亡率持续上升，成为了当今威胁我国居民健康的重大公共卫生问题之一。心脏康复对心血管疾病的康复具有重要意义，有助于促进心血管健康以及改善心血管事件后的心脏功能状态。

01　什么是心脏康复？

心脏康复是通过多方面、多学科合作，采取药物、运动、营养、心理和社会支持等综合干预手段，改变患者的不良生活方式，帮助患者培养并保持健康的行为，控制心血管疾病的各种危险因素，使患者生理、心理和社会功能恢复到最佳状态。

心脏康复能降低心血管疾病的发病率和死亡率，阻止和延缓疾病的发展过程，延长患者寿命，提高患者的生存质量,包含五大处方：

　　
1、药物处方:完善药物处方，医生个体化调整用药方案，以保证药物疗效，规避药物损害。

　
2、运动处方：在心脏康复人员专业指导下的安全有效的运动锻炼，改善症状和心功能。

　　
3、营养处方：制定个体化营养处方并进行指导，为患者提供健康膳食选择，指导行为改变，纠正不良饮食习惯。

　　
4、心理处方：识别与治疗各类心理情绪及睡眠障碍，指导患者进行压力管理，克服不良情绪，以积极乐观的态度配合治疗。

　　
5、戒烟处方：吸烟是导致冠心病的重要原因，戒烟可使冠心病远期死亡风险降低36%。

02　心脏康复的益处？

▲改善心肺功能

▲减少再住院率

▲控制危险因素

▲提高生活质量

03　心脏康复的适宜人群？

▲心血管疾病患者

　　心绞痛、急性心肌梗死后、冠状动脉微血管疾病等患者。

▲各种心脏病术后患者

　　冠状动脉搭桥外科手术、冠脉支架介入术、心脏瓣膜修复或置换术等术后患者。

▲心血管高危人群

　　有冠心病危险因素的患者合并糖尿病、高血压病、高脂血症、痛风、单纯性肥胖以及运动能力减低的患者。

▲需要改善心肺功能的亚健康人群。

　　什么是体外反搏？体外反搏（EECP)是一种无创性辅助循环技术，在心电R波的同步触发下，通过机械的方式，在心脏舒张期自下而上对包裹小腿及臀部的气囊进行序贯充气加压，使身体下半身血液灌注于上半身，从而增加重要器官心、脑、肾的血流量，改善冠状动脉供血不足的症状，在心脏收缩期前气囊快速排气，受压的肢体血管突然放松，外力下降，有利于心室射血，减少心肌耗氧量。

   心肺运动试验(Cardiopulmonary Exercise Test, CPET) 是指在逐渐递增的运动负荷下，通过收集受试者呼出的气体并加以分析，监测机体在运动状态下的摄氧量、二氧化碳排出量、 心率、血压、心电图等一系列数据指标，综合评价心脏、肺、血液、骨骼肌、神经等器官系统的整体功能和储备能力，是国际公认的评估 心肺功能的“金标准”。

　　通过心肺运动试验，您可以：

‌　　了解自己的运动极限‌：科学评估自己的运动能力，避免过度运动带来的风险。

‌　　优化运动方案‌：根据测试结果，制定个性化的运动计划，提升运动效果。

　‌　预防疾病‌：早期发现潜在的心肺疾病，及时干预治疗，保障健康‌。

　　选择心肺运动试验，让每一次运动都更加安全。

　　康复功率自行车是一种专门用于康复治疗的设备，主要用于心肺功能训练、下肢运动康复和一般的运动训练。‌通过使用较高的自行车功率，可以使下肢各个关节产生活动，改善关节活动度，并调动下肢各个肌群产生主动收缩活动，增强肌力；可以帮助提高心肺功能，促进心血管运动，加快新陈代谢；其次，通过适当的运动强度，可以降低长期卧床患者获得性肌无力的发生率，并减少下肢血栓的发生。